Mina tre senaste må-bra-tips!

Jag har förstås massa basic må-bra-grejer. Som att få frisk luft, motion, ta vara på solljuset och äta grönsaker. Ni vet, bra grejer som alltid är bra. Men det känns inte direkt som "tips" när alla vet att man ju mår bra av det redan. Så här får ni mina senaste må-bra-tips som man inte alltid tänker på:
 
1. Gör något läskigt eller spännande.
Efter att ha åkt skateboard, varit hos tanläkaren, stått högt uppe på en bro och tittat ner, klättrat på klättervägg, varit vikarie i en klass jag inte känner, haft muntliga redovisningar eller varit på arbetsintervju vet jag: efter pulsen går upp av nerver och adrenalin mår man... riktigt bra! Inte när det läskiga sker, och om man har svårt med ångest kan det vara besvärande eftersom ”symtomen” liknar varandra... men annars: så gött jag mått efter att ha utsatt mig för det!
 
2. Var på minst tre olika platser/ områden på en enda dag.
Dagar jag har börjat med frukost på balkongen, fortsatt på jobbet ute vid Avion, sedan middag nere på stan eller promenad till Umeälven eller Gammlia känns det som att dagen varit så värdefull. Det känns som att jag fyller dagarna med mer och större grejer om de är på olika platser än om jag tillbringar en hel dag hemma, hur mycket jag än får gjort under den hemmadagen.
 
3. Ha något riktigt läckert på dig!
Man kan inte alltid känna sig snygg, men man kan i alla fall klä sig i något man vet att man gillar. Läckra underkläder kanske, eller ett snyggt läppstift, eller matcha nagellacket med örhängena..? Kanske kan du svassa i en ”finklänning” en helt vanlig dag eller en stor stråhatt eller solglasögon? 
 
 
Idag är Erik sjuk och eländig, men jag själv ska utsätta mig för läskigheter och cykla omkring i Umeå och ha något läckert på mig. Trots empati och sympati vill jag inte tumma på mitt eget. Kan man inte må bra ihop får man göra det själv! Hoppas att er helg blir bra - fredagen inräknad uppenbarligen.




Min summer bucket list för 2018:

 
[X] Sola på en sandstrand en hel förmiddag eller eftermiddag, med fika och hela köret!
 
[X] Vara i stugan på grillmiddag och gin & tonic.
 
[X] Fixa tandjävlarna... står inte ut! Ut med dem bara!
 
[ ] Gáhkku på Gammlia!
 
[ ] Äta helvegetariskt i minst en vecka.
 
[ ] Hälsa på djuren på 4H-gården och äta picknick eller glass.
 
[ ] Bada utomhus, allra helst i havet!
 
[X] Tillbringa tid i sommarstugan.
 
[ ] Testa en glassnyhet och gärna en solig dag!
 
[ ] Grilla på pinnar över öppen brasa, när det börjar bli mörkt om nätterna!
 
[ ] Läsa minst tre romaner. 
 
[ ] Ha ”finbrunch” med prosecco och hela kalaset!
 
[ ] Fixa naglarna på salong.
 
[ ] Se Dunderklumpen som mina blivande elever tipsade om.
 
[ ] PW, promenera eller jogga Hälsans Stig (ca. 12 km).
 
[ ] Äta eller dricka på en uteservering.
 
 
Vad tycker ni, är det något som fattas som måste stå med? Jag kommer uppdatera den kontinuerligt!




Ett stycke inför-sommar-lista:

Jag hittade en sommarista hos Hanna och jag hakade på! Klicka HÄR för att läsa hennes svar på samma frågor och scrolla vidare när ni vill läsa mina svar.
 
 
Vilka tre saker börjar du tänka på när du hör ordet sommar?
Jag börjar tänka på extremt långa dygn med strålande sol, hur alla i hela Sverige blir så mycket vackrare och så tänker jag självklart på sommarstugan i Sörmjöle!
 
Kommer du att jobba i sommar eller ha semester?
Jag kommer att jobba! Woho, woho, woho! 
 
 
Vad gör du helst en ledig sommarkväll?
Dricker GT och sitter i stugan, utomhus så länge att man vill ha filt på benen. Jag vill lösa korsord, spela frågesportsspel och kubb, promenera med hunden, basta och doppa tårna i havet. Med andra ord, ungefär samma saker som jag vill göra lediga dagar!
 
Vad är enligt dig den ultimata sommarmaten?
Mammas potatissallad, sallad och pappas grillade lax om jag är i stugan och har möjlighet. Hemmavid blir det mer mackor, sallad eller smoothie...
 
Vilken är din favoritplats att vara på under sommar? 
Okej, vid det här laget ingen överraskning: sommarstugan!                                                                          
 
 
Hur skulle den perfekta sommardagen se ut för dig?
25 grader varmt och strålande sol, frukost i form av en slushig sommarsmoothie från Wayne’s, läsning och korsord på sandstranden klädd i fantastiskt snygga strandplagg. Sedan så småningom lunch, gärna på ett soldäck med liveband eller trubadur med en kall öl. Hångla lite vill jag nog också, och kanske ta ett dopp eller två. Just på sommaren vill jag gärna vara just så lat och lycklig.
 
Berätta om ett fint sommarminne!
Förutom sommaren 2017 har jag nästan bara fina sommarminnen, så hur ska jag kunna välja? Men jag får allt ta och besluta mig för ett minne från 3/8 2013 då jag och Erik gifte oss. Det var en magisk dag!
 
 
Finns det någon låt du förknippar med sommaren?
Alla svenska sommarlåtar från förr, de som man fick sjunga på skolavslutningarna när man gick i grundskolan, är alldeles särskilt sommarvärmande för mig. Och Fever Ray - Concrete Walls
 
Vad är fem saker du vill hinna göra i sommar?
Jobba, bada utomhus, vara i sommarstugan, äta eller dricka på en uteservering och hälsa på djuren på 4H.